Thứ Hai, 27 tháng 1, 2014

Nguyên tắc 10/90 (Sưu tầm) - QUAN TRỌNG LÀ PHẢI XẢ BỎ

Nguyên tắc 10/90 (Sưu tầm)

Bí quyết đó là gì?

10% cuộc đời là những gì xảy đến đối với bạn.

90% cuộc đời là do những phản ứng của bạn đối với những chuyện xảy đến đó.

Thế nghĩa là sao? Giờ hãy thử xét một ví dụ :

Bạn đang dùng điểm tâm cùng với gia đình. Con gái bạn làm đổ cà phê lên áo bạn. Chuyện đó xảy ra bất chợt, bạn không kiểm soát được. Điều xảy ra tiếp sau đó là phản ứng thuộc quyền quyết định của bạn.
Bạn mắng cháu. Cháu phát khóc. Bạn trách cả vợ mình đã đặt tách cà phê quá gần rìa bàn. Hai người bắt đầu cãi nhau một hồi. Bạn đùng đùng bước lên lầu thay áo. Khi bạn trở xuống con bạn vẫn còn khóc, chưa ăn xong để đi học. Cháu bị lỡ chuyến xe đưa rước. Vợ bạn phải hối hả đi làm. Bạn đi nhanh ra, đưa con gái đến trường. Sợ trễ, bạn chạy xe vượt tốc độ cho phép. Sau khi chịu phạt nặng, bạn đưa con tới trường trễ hết 15 phút. Con bạn chạy nhanh vào lớp không kịp chào bạn. Bạn đến văn phòng trễ 20 phút, lại thấy mình bỏ quên chiếc cặp ở nhà. Ngày của bạn đã bắt đầu một cách thật khủng khiếp. Chuyện càng lúc càng tệ hại tiếp tục xảy ra.
Buổi chiều bạn buồn chán trở về nhà để thấy vợ con không vui vẻ đón mừng mình như ngày hôm trước.

Tại sao bạn có một ngày buồn chán như thế?

A. Tại tách cà phê chăng?
B. Tại con gái bạn chăng?
C. Tại người cảnh sát à?
D. Do bạn gây ra đấy chứ?

Câu trả lời đúng là D. Bạn đã không làm chủ cái 90% thuộc quyền phản ứng của mình. Cách phản ứng chỉ trong năm giây của bạn đã tạo nên một ngày bất hạnh.

Bạn cũng đã có thể phản ứng một cách khác. Khi tách cà phê đổ, cháu bé muốn khóc, bạn đã có thể nói: “Không sao đâu con, lần sau con nên cẩn thận hơn một chút”. Bạn nhẹ nhàng lên lầu thay áo và mang theo chiếc cặp. Bạn xuống nhà vừa kịp vẫy tay chào lại cháu bé lên xe đưa rước. Vợ chồng bạn hôn nhau rồi cùng đi làm. Bạn đến văn phòng sớm năm phút và vui vẻ chào các đồng nghiệp buổi sáng. Có lẽ sếp cũng khen bạn về một ngày làm việc có hiệu quả.

Hãy nhớ rằng phản ứng của bạn rất quan trọng. Chuyện bất ngờ xảy ra chỉ chiếm 10%, quyết định phản ứng của bạn chiếm tới những 90%. Hãy nhớ và áp dụng bí quyết 90/10 cho mọi việc xảy ra trong ngày, bạn sẽ thấy cuộc đời bạn tốt hơn thật nhiều. Chúc bạn thành công!
 — với Bac Pham và 19 người khác.
  • Minh MarcThế Hưng TrầnNhung Lê và 20 người khác thích điều này.
  • Hà Nam Ninh Thế Hưng Trần nhỉ! Lần đầu tiên tao nghe câu chuyện này chính là mày kể cho tao, cũng gần 10 năm rồi đấy. Ờ biết là 90% bởi tại mình, nhưng nhiều lúc thật khó làm.
  • Hà Nam Ninh Gần đây, càng ngày tao càng áp dụng được nhiều, tự dưng tao cảm thấy thật dễ thở
  • Hà Nam Ninh Ví dụ như lần gần đây nhất, là mấy hôm rồi tụi mình đi chơi mà quên mất đường về nhà. Vợ tao ở nhà bảo con nó không chịu nghe, giận quá, rồi giận luôn sang mình, nhắn tin cho tao những lời lẽ không thể nào mà nghe cho lọt. Nếu như là lúc xưa chắc tao phải giận vợ cả tháng không thèm nhìn. Nhưng mà tao áp dụng nguyên tắc này, về đến nhà, tao coi như không có chuyện gì xảy ra. Không khí gia đình không mất một giây lạnh nhạt
  • Huy Phạm Em share nhé a Ninh 
  • Nguyen Thanh Long Rất hay, rất đúng, không dễ nhưng cần phải học. Share luôn 
  • Pham Lan Anh Hà Nam Ninh: Nguyên tắc thì đúng, chỉ có thực hiện là khó. Cái gì cũng cần phải mất thời gian và sức lực thì mới có thể thực hiện được. Dì cũng học được điều này độ 10 năm nay thôi. Bây giờ thấy mọi thứ thanh thản hơn rất nhiều. Cái được nhất là mình thấy thoải mái. Cực kỳ là thung thướng.
  • Hà Nam Ninh Vâng dì ạ! Cái 90% ở đây không phải là NHẪN. Vì NHẪN chỉ là NHỊN không THÈM NÓI, nhưng TÂM lại GIẬN rất nhiều. Cái 90% ở đây phải là XẢ, nghĩa là coi như chẳng có gì. Khi đó thì TÂM mới thật là thoải mái... 
  • Thế Hưng Trần Ko có sẵn Giận...thì nó ko trào ra...vậy nên cần xả ( vệ sinh tinh thần...vệ sinh tâm thần) mỗi ngày bạn tôi ơi...
  • Hà Nam Ninh Ừ... nếu mà nhịn thì nó cứ phình lên như kiểu mót tiểu mà không có chỗ đi tiểu vậy. Do vậy hàng ngày phải XẢ hết đi thì trong TÂM chẳng còn gì để trào ra nữa! Mày hay lắm!
  • Pham Lan Anh Điều này dì đã đọc được trong nhiều sách tâm lý. Nhật Bản cũng có nhiều sách viết về cách cư xử trong cuộc sống, làm sao để hài hòa hơn trong các mỗi quan hệ, tự làm cho mình thoải mái, sung sướng hơn.
  • Từ Nguyễn Hay lắm, đệ!  
  • Hoangoanh Cap Không được nhịn anh ơi. Tìm cách xả "hay" thôi hehe
  • Hoa Huong Duong Làm đc điều này thì quá hay đó em Hà Nam Ninh.
  • Mailam Nguyen biết thế nhưng tớ vẫn thấy khó xả. kq là bỏ mất nhiều thứ qúa khi tgian cứ trôi đi
  • Tương Lai Hay quá thím Bích nhỉ? The này thi chau lai co them mot bai hoc rui!!!!!!!
  • Trong Ta Rất hay, rất đáng để học
  • Bac Pham Sao mà khó theo cái bài học này thế nhỉ! Mình đã qua 1/4 cuộc đời rùi mà học bài này khó.
  • Hà Nam Ninh Như bs Hưng nói ở trên "không có sắn giận trong người thì không nổi cáu. Vệ sinh Tâm hàng ngày như thường xuyên đi tiểu thì không cần nổi cáu"
  • Hà Nam Ninh Minh à! Anh cũng có cái di truyền của mẹ là "ai trái ý mình là nổi cáu và chửi". Trước đây an nổi cáu và chửi nhiều nên khiến gia đình mất vui rất lâu. Bây giờ anh vệ sinh Tâm bằng cách: Thường xuyên nhắc mình "Xả hết! Bỏ hết! Đời sống được bao lâu mà lại cáu giận lãng phí"
  • Hà Nam Ninh Anh vẫn chưa bỏ hẳn được tính cáu giận. Vì nó là "bản năng gốc". Nhưng mỗi lần anh vừa nổi cáu quát tháo thì anh nhận ra ngay điều đó. Và anh dừng lại không nói tiếp nữa...
  • Hà Nam Ninh Quan trọng không phải là NHỊN mà phải là XẢ BỎ. NHỊN là không nói mà giữ lại trong TÂM chẳng ích gì chỉ càng làm mình bực. XẢ BỎ nghĩa là coi như không có gì. KHÓ nhưng làm CHẮC CHẮN được!
  • Hà Nam Ninh Bởi vì cứ nghĩ cho thật sâu sắc rằng bản thân mình rồi cũng chẳng là gì cả. Trở thành cát bụi mấy hồi. Vậy chấp để làm gì. XẢ BỎ hết để mà vui sống!
  • Hoangoanh Cap A làm đúng rồi đó. Hihi