2023 Tháng Sáu, Tháng Bảy, Đài Bắc thủ phủ của Đài Loan

Visa

Khách sạn

Xe bus

Taxi

Bảo tàng

Đặt tour

Pingxi Old Street 平溪老街

Shifen Waterfall 十分瀑布

Jiufen Old Street 九份老街

Người Việt Nam được đánh giá cao hơn người Nam Hàn

Tôi đang trong quá trình xin visa (khán chiếu, thị thực) vào Tân Đảo (Nouvelle-Calédonie) - là một đảo hải ngoại của Pháp nằm ở Nam Pacific - ngay gần Brisbane nước Queenland.

Để nộp hồ sơ xin visa thì mình phải làm trên "online" trước Visa wizard - France-Visas

Dưới đây là tư cách cá nhân của tôi:

Với tư cách như vậy, thì tôi phải nộp "online" những thứ giấy tờ sau, mà muốn có những thứ giấy tờ đó thì cần có sự phối kết hợp của các cơ quan ban ngành, và thời gian, và tiền bạc.

Purpose of travel/ stay

Một cái book tour du lịch hoặc giấy tờ tương tự như kiểu lịch trình du lịch tự phát.

Socio-professional situation

Chứng minh địa vị xã hội tại nơi đang cư trú (chắc là giấy chứng nhận nhân viên công ty).

Funds

Kê khai số dư trong ngân hàng và sao kê giao dịch ngân hàng ít nhất 3 tháng.

Accommodation

Đặt khách sạn tại nơi đến.

Travel health insurance

Có vẻ như là trách nhiệm xã hội để giải quyết các vấn đề có thể phát sanh cho bản thân mình.

Tôi đã từng chuẩn bị giấy tờ xin visa đi lung tung cả trăm lần rồi, nên thấy không có gì là bất hợp lý ở đây.

Sau khi đã mất một số tiền để chuẩn bị những thứ trên kia, nếu mà visa không xin được thì coi như vừa vứt đi một mớ tiền nhỉ!

Tuy nhiên muốn thử xem xem là công dân của một nước vốn trước đây đã từng sang VN làm thuê, và bây giờ cũng vẫn đang đi làm thuê khắp nơi.

Tôi liền đổi chữ "Vietnamese" thành chữ "South Korean" để coi thử xem sao.

Vậy là họ đánh giá cao người VN hơn người Nam Hàn, vì họ lo rằng người VN là những đại gia sẵn sàng vứt đi một vài đồng bạc lẻ, trong khi đó dân Nam Hàn không sẵn lòng bỏ tiền ra làm mấy thứ kia, nên họ buộc phải miễn "khán chiếu" luôn.

Nghe đâu, năm 2023, cuốn hộ chiếu Singapore là bị miễn khán chiếu nhiều nhất, nhì là Nhật Bản. 194 quốc gia và lãnh thổ mời dân Singapore vào tự nhiên không cần xin phép. Còn đối với người Nhật là 193.

Lạm bàn - không đáng để đọc:

Để làm lên uy lực của cuốn hộ chiếu - ví dụ hộ chiếu Nhật luôn là hộ chiếu số 1 trên thế giới, thì có nhiều yếu tố để làm nên cái uy lực đó.

Nhưng có lẽ trách nhiệm của chánh quyền và của mỗi người dân là yếu tố chính yếu nhất.

Về chính quyền thì không biết nói gì, nên không nói.

Nhưng với người dân, thì ý thức trách nhiệm xã hội lại liên quan đến dân trí.

Mà vấn đề dân trí thì lại là việc của chánh quyền.

Dân ở một xứ nào đó không thể tự khôn lên được.

Chẳng hạn người VN khi đến Nhật họ xếp hàng rất tử tế, hoặc vất rác rất đúng cách, nhưng về quê thì lại đâu hoàn đó.

Có 2 lý do cho mấy cái chuyện này:

1) Là: Muốn làm người tử tế, ai cho? Nếu tử tế xếp hàng ở VN thì bao giờ tới lượt? Rồi phân loại rác đúng thì sao chứ? Lát nữa xe gom rác sẽ lại đổ 3 thùng rác chung vào một chỗ trên thùng xe.

2) Họ nghiêm túc ở Nhật phần nhiều là do sợ là chính. 😂 suy nghĩ hơi tiêu cực nhỉ!

Về vấn đề bảo hiểm, chủ yếu là bảo hiểm tự nguyện, nhưng có những loại bảo hiểm là trách nhiệm xã hội thì phải là bắt buộc.

Ở mình hệ thống xã hội không làm cho người ta hiểu rằng "bảo hiểm trách nhiệm dân sự của chủ phương tiện" là một trách nhiệm xã hội bắt buộc. Người ta phải mua vì sợ cảnh sát phạt mà thôi. Nên phải rút ví ra để mua, nhưng mồm miệng thì họ đang chửi ai đó.

Cũng như mũ bảo hiểm cũng vậy, họ đội vì sợ cảnh sát phạt thôi. Họ đâu nghĩ họ đội mũ đểu thì không bị cảnh sát phạt, nhưng nếu tai nạn xảy ra họ trở thành gánh nặng của xã hội.

Họ đeo khẩu trang cũng vì bịt bắt phải đeo thôi, chứ không như người ta là đeo vì trách nhiệm xã hội không muốn truyền bệnh cho người khác.

À... ở những nước có trình độ dân trí cao họ còn cho rằng phải khỏe mạnh cũng là một trách nhiệm. Vì nếu bạn ốm cũng tạo ra gánh nặng cho xã hội.

Rồi khi bạn ra đường phải gọn gàng sạch sẽ và đẹp cũng là một trách nhiệm.

Vì nếu bạn bẩn ở giữa khu phố sạch đẹp cũng sẽ gây buồn phiền đến người chung quanh.

Vì vậy bạn có giận vợ, thì cũng không được mang cái mặt thớt ra ngoài đường.

Okie! 😂

Tăng trưởng hơn 8% (2022) vậy mà sao la oai oái (2023)

 

20230526 Khi phản động chát với nhau

Kinh tế CSVN đảo chiều từ ĐỈNH xuống ĐÁY chỉ trong vòng 5 ngày

Ngày 17/5/2023: Phát biểu của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tổng kết Hội nghị giữa nhiệm kỳ Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII | VTV.VN

Tổng Trọng: KINH TẾ ĐỈNH:

Chúng ta đã cơ bản thực hiện thắng lợi mục tiêu, nhiệm vụ: ... phát triển kinh tế-xã hội; xây dựng nền kinh tế độc lập, tự chủ gắn với chủ động, tích cực hội nhập quốc tế sâu rộng và hiệu quả. ... Trong bối cảnh tình hình kinh tế và thương mại toàn cầu suy giảm, có nhiều rủi ro, kinh tế nước ta vẫn tiếp tục tăng trưởng khá. Quỹ tiền tệ quốc tế (IMF) đã nhận định: Việt Nam là một điểm sáng "trong bức tranh xám màu" của kinh tế toàn cầu. Tăng trưởng kinh tế năm 2021 đạt 2,56%, trong khi nhiều nền kinh tế trên thế giới tăng trưởng âm; tăng trưởng kinh tế năm 2022 đạt 8,02%, cao hơn nhiều so với kế hoạch 6-6,5%, là mức tăng cao so với các nước trong khu vực và trên thế giới; tăng trưởng GDP trong quý I năm 2023 tuy chỉ đạt 3,2% so với cùng kỳ, nhưng theo dự báo của nhiều tổ chức quốc tế, thì cả năm Việt Nam vẫn có thể đạt từ 6 đến 6,5%.

Sau 5 ngày:

Ngày 22/5/2023: Cổng thông tin điện tử Quốc hội (quochoi.vn)

Nghị Huệ: KINH TẾ ĐÁY:

Những tháng đầu năm 2023, ... Mức tăng trưởng kinh tế đạt thấp hơn nhiều so với mục tiêu đề ra; một số địa phương có mức tăng trưởng âm hoặc thấp hơn so với cùng kỳ; kim ngạch xuất, nhập khẩu, sản xuất của nhiều ngành công nghiệp chủ lực giảm hoặc chỉ tăng ở mức thấp; một số điểm nghẽn của các thị trường chưa được tháo gỡ hiệu quả; nhiều doanh nghiệp còn khó khăn, một số doanh nghiệp phải cắt giảm quy mô hoặc dừng hoạt động; kinh tế vĩ mô còn tiềm ẩn nhiều rủi ro; áp lực tỷ giá, lãi suất tăng cao; nguy cơ nợ xấu gia tăng…

(sưu tầm) Những kiến thức ai cũng hiểu chỉ Tây ngố thắc mắc.

 CHUYỆN BẠN TÂY SANG VN 

Một sinh viên Việt Nam du học ở châu  Âu dẫn bạn Tây về VN chơi. Đi bằng xe máy, đưa cho bạn Tây cái mũ bằng nhựa mỏng dính nói  đội vào, bạn Tây nói :

- Tao có mũ vải rồi.

- Không được, cái này gọi là mũ bảo hiểm nghĩa là bảo vệ cái đầu , theo luật giao thông, nếu không đội mũ này mày sẽ bị phạt.

- Nhưng cái mũ này làm sao có tác dụng bảo vệ ?

- Mày đúng là  Tây, tao có nói để bảo vệ đâu, chỉ để khỏi bị phạt thôi.

Đi một đoạn, thấy mấy tay công an đi xe máy không đội mũ bảo hiểm, bạn Tây hỏi :

- Luật giao thông Việt Nam không áp dụng cho công an à ?

- Có áp dụng.

- Vậy sao họ không đội,họ không lo bị phạt sao ?

- Vì đó là công an, không đội cũng không bị phạt, vì công an không ai lại đi phạt công an.

Đi tiếp, thấy mấy thanh niên không đội mũ bảo hiểm đi ngang qua cảnh sát giao thông cũng không bị phạt, bạn Tây hỏi :

- Đó cũng là công an à ?

- Mày  hỏi đểu à, đó là bọn trẻ trâu, nó không bị phạt vì nó nhuộm tóc vàng và khoe hình xăm ở cánh tay, nó sẵn sàng bỏ chạy khi bị thổi còi, lâu dần nó không cần bỏ chạy cũng không bị phạt.

- Tại sao tóc tao cũng vàng, tay tao cũng có hình xăm mà mày bắt tao đội mũ bảo hiểm ?

Bạn Việt Nam bí quá nói đại :

- Tại tóc mày chỉ có một màu vàng, bọn kia tóc nó nhuộm hai màu. Mắt mày lại xanh, mũi lõ nên không giống mấy đứa đó được.

Đến ngã tư, có đèn đỏ bạn Việt Nam vẫn đi tiếp, bạn Tây kinh ngạc hỏi :

- Mày không nhìn thấy đèn đỏ à ?

- Có.

- Vậy sao mày không dừng ?

- Mày không hiểu cái gì hết, cần phải xem xe container đằng sau nó có dừng không, nếu nó vẫn lao nhanh thì phải chạy tiếp không nó húc chết.

Bạn Tây ngoái lại thấy một xe container lù lù chạy đằng sau, mặt xanh lét, vừa sợ vừa khâm phục kiến thức giao thông của bạn Việt Nam. Đến ngã tư khác, gặp đèn xanh, bạn Việt Nam dừng lại không đi, bạn Tây hỏi:

- Sao đèn xanh mày lại dừng ?

- Tại phải chờ cho các  nhân dân ở đường vuông góc với đường này nó vượt đèn đỏ xong đã rồi mới đi được, không nó húc chết.

Vừa nói xong thì một  nhân dân thiếu kinh nghiệm bị xe của làn vuông góc húc ngã vì liều lĩnh vượt đèn xanh. Bạn Tây lại càng khâm phục kiến thức giao thông của bạn Việt Nam. 

Xe vượt đèn đỏ gây tai nạn bỏ chạy, bạn Tây gọi bạn Việt Nam đến hỗ trợ người bị nạn, đỡ người, vẫy xe ô tô để chở nạn nhân đi viện nhưng không ai hỗ trợ, cũng không ai cùng vào giúp, bạn Tây hỏi :

- Tại sao không ai cùng giúp nạn nhân như chúng ta ?

- Tại người Việt Nam ai cũng bận.

- Người châu  u không bận sao ?

- Nhưng người Việt Nam bận hơn người châu  u, và cứu người cũng có thể gặp phiền phức, mà thôi không hỏi nữa, mày với tao chở nạn nhân vào viện bằng xe máy.

Đến quá nửa đêm mới về đến nhà. Sáu giờ sáng hôm sau, đang ngủ, bị đánh thức bởi tiếng loa phường, bạn Tây hỏi:

- Tại sao loa không thông báo muộn hơn ?

- Tại muộn hơn thì mọi người đi làm, không có ai nghe.

- Vậy phát thanh sớm thì có người nghe không ?

- Cũng không có.

- Vậy tại sao phải phát thanh sớm ?

- Tại muộn hơn thì mọi người đi làm, không có ai nghe.

Sáng hôm sau , hai bạn tổ chức nấu ăn. bạn Việt Nam nấu, nhờ bạn Tây đi…đổ rác :

- Mày ra cổng, rẽ trái, đi 40 mét gặp một cái biển ghi chữ “Cấm đổ rác” thì đổ ở đó.

- Lạy Chúa, sao lại đổ rác ở chỗ cấm đổ rác ?

- Vì đó là chỗ duy nhất có thể đổ rác, cả tổ dân phố này đều ngầm quy ước đó là chỗ đổ rác.

Nấu ăn một lúc, bạn Việt Nam phát hiện ra thiếu thực phẩm, nói bạn Tây trông nhà để đi chợ, thằng Tây nói :

- Mày ở nhà, để tao thử đi chợ, tao thử đi một mình xem sao, tao muốn trải nghiệm. Mà chợ chỗ nào ?

- Mày đi ra cổng, rẽ phải 300 mét, thấy một cái biển ghi…

- Ghi “Cấm họp chợ” phải không ?

- Đúng, mày thành người Việt Nam mất rồi. Đó, chợ ở ngay sau cái biển đó.

Ăn xong, bạn Tây muốn đi ra trạm ATM rút tiền. Bạn Việt Nam nói :

- Chắc mày chuẩn bị muốn đi đến vùng không có máy rút tiền hả.

- Đúng, hôm trước tao rút mấy lần, có lần thì bị “nuốt thẻ”, có lần thì phải chờ gần nửa giờ chờ xong thì máy…hết tiền, nên tao muốn rút nhiều một chút đỡ phải đi rút.

- Để tao gọi taxi đi !

- Tao muốn đi xe máy, tao bắt đầu thích xe máy.

- Vậy mày cầm cái túi không quai này, ngồi sau tao chở đi rút tiền.

- Cái túi để làm gì vậy ? Đựng tiền hả ?

- Không, cái túi này không có gì, mày cứ cầm ngồi sau, cầm lỏng thôi để cho cướp giật nó giật.

- Không có quai để khi nó giật thì không bị ngã xe phải không ?

- Mày đoán như thần vậy.

- Còn tiền rút xong để đâu ?

- Mày để trong túi áo, túi quần chứ còn để đâu.

Trên đường về thì thấy một thằng ô tô biển xanh vượt qua các xe khác với tốc độ khoảng trên 100km/h ở làn đường chỉ cho ô tô chạy không quá 70km/h. Bạn Tây hỏi :

- Nó là xe ưu tiên à ?

- Không, như xe biển trắng thôi.

- Nhưng sao nó phóng vậy mà không bị “bắn” tốc độ, hay lái xe biển xanh nhuộm tóc vàng và xăm hình ở cánh tay ?

- Không phải, lái xe không nhuộm tóc xăm hình. Đó là xe của cơ quan nhà nước, tay sếp của cơ quan đó kiểu gì cũng quen biết bên cảnh sát giao thông, không quen trực tiếp thì quen gián tiếp. Cảnh sát giao thông có bắt thì lại phải nghe điện thoại “giải mã” rồi cũng phải thả nên thà không bắt nữa cho khỏi mất thời gian.

Trên đường đi, thấy nhiều nơi ghi “Tất cả vì dân giàu nước mạnh, xã hội công bằng dân chủ văn minh”. Bạn Tây hỏi:

- Ghi vậy làm gì mày?

- Khi mày đang rất đói thì mày muốn bàn chuyện đi đâu ?

- Tất nhiên là đi ăn.

- Đó …  thiếu cái gì thì nói nhiều về cái đó.

St.

Bệnh thận

 

テスト結果を拝見しました。 Tôi đã thấy kết quả kiểm tra của bạn.

クレアチニンが0.88・尿酸7.2と高い状態ですので、・・・・・ Creatinin là 0.88 và acid uric cao là 7.2, như vậy...

◎飲み忘れずにしっかりと３種類葉薬を飲む。 ◎ Đừng quên uống 3 loại lá thuốc.

◎添付の資料の食事療法を実行する。◎ Thực hiện liệu pháp ăn kiêng trong tài liệu đính kèm.

以上の2点をしっかり実行してください。 Hãy thực hiện hai điều trên.

腎臓病の方の食事療法の基本

Dinh dưỡng cơ bản cho người bị bệnh thận

 

 

（1）たんぱく質はとりすぎないようにしましょう

(1) Không ăn quá nhiều chất đạm

たんぱく質を多くとりすぎると、腎臓からしか排泄されない尿素窒素やクレアチニン等が多くなり腎臓への大きな負担になります。

Nếu bạn bổ sung quá nhiều protein, nitơ urê và creatinine, vốn chỉ được đào thải qua thận, sẽ tăng lên, gây gánh nặng cho thận.

たんぱく質は主に魚や肉に含まれます。

Chất đạm chủ yếu có trong cá và thịt.

肉や魚ほどは多くありませんがたんぱく質は、ご飯、パン、芋類、果物、野菜などにも含まれていますので取る量には注意しましょう。

Cơm, bánh mì, khoai tây, trái cây, rau củ… cũng chứa protein tuy không nhiều như thịt, cá nên hãy cẩn thận về lượng nạp vào cơ thể.

 

（2）エネルギーは十分にとりましょう

(2) Nạp đủ năng lượng

エネルギーは不足しないようにしましょう。また、エネルギーが不足しますと、身体中のたんぱく質が分解されエネルギー源になり（これを異化作用といいます）、体内の尿素窒素が増えるため、たんぱく質を多く食べたことと同じ状態になり、たんぱく質を制限する意味がなくなります。

Đừng cạn kiệt năng lượng. Ngoài ra, khi thiếu năng lượng, protein trong cơ thể bị phân hủy và trở thành nguồn năng lượng (đây gọi là quá trình dị hóa), nitơ urê trong cơ thể tăng lên, dẫn đến tình trạng giống như ăn nhiều protein. không có ý nghĩa để hạn chế protein.

たんぱく質が含まれない砂糖・でんぷん等や油類を上手に取りましょう。甘い和菓子や洋菓子はエネルギーアップになりますが、たんぱく質も多く含まれていますので気をつけましょう。

Hãy khéo léo loại bỏ đường, tinh bột, v.v. và các loại dầu không chứa protein. Kẹo ngọt của Nhật Bản và đồ ngọt của phương Tây sẽ giúp bạn tăng năng lượng, nhưng hãy cẩn thận vì chúng cũng chứa rất nhiều protein.

サラダ油、マヨネーズ、ドレッシング等の油類は少量で高カロリーが取れます。

Các loại dầu như dầu salad, sốt mayonnaise, nước sốt, v.v. có thể dùng với lượng nhỏ và chứa nhiều calo.

 

（3）食塩は控えましょう

(3) Tránh muối

腎臓でのナトリウムを排泄する能力が落ちていますので、食塩は控えましょう。特に高血圧の方は食塩の制限が必要となります。　

Tránh muối vì thận ít có khả năng bài tiết natri. Người bị cao huyết áp nên hạn chế ăn mặn.

加工食品（ハム、ソーセージ等）や練り製品（はんぺんやかまぼこ等）はできるだけ控えましょう。

Tránh thực phẩm chế biến (giăm bông, xúc xích, v.v.) và các sản phẩm dạng sệt (hanpen, kamaboko, v.v.) càng nhiều càng tốt.

みそ汁等の汁物は半量にするか又は飲まないようにしましょう。

Cố gắng giảm một nửa lượng súp như súp miso hoặc tránh uống chúng.

レモンや酢等の酸味の利用により減塩でもおいしく食べられる工夫をしましょう。

Hãy nghĩ ra cách ăn ngon dù giảm muối bằng cách sử dụng vị chua như chanh và giấm.

 

（4）カリウムの制限をする場合

(4) Khi hạn chế kali

腎機能が低下して血液中のカリウム量が多くなり過ぎたとき、カリウム制限の指示がでる場合があります。

Khi chức năng thận suy giảm và lượng kali trong máu trở nên quá cao, có thể chỉ định hạn chế kali.

カリウムはあらゆる食品に含まれています。たんぱく質を減らすことによりカリウムも減らすことができます。

Kali được tìm thấy trong tất cả các loại thực phẩm. Bằng cách giảm protein, bạn cũng có thể giảm kali.

生果物は通常の半量にするか果物の缶詰にしましょう。特にバナナ、メロン、キウイフルーツはカリウムが多いため注意しましょう。なお、缶詰のシロップは飲まないようにしましょう。

Cắt đôi trái cây tươi hoặc dùng trái cây đóng hộp. Đặc biệt chú ý đến chuối, dưa và quả kiwi vì chúng có hàm lượng kali cao. Ngoài ra, không uống xi-rô đóng hộp.

カリウムは水に流出しやすいので野菜・芋類は小さめに切ってから茹でこぼすか水にさらしてから調理しましょう。

Kali có xu hướng rò rỉ vào nước, vì vậy hãy cắt rau và khoai tây thành miếng nhỏ trước khi luộc hoặc ngâm chúng trong nước trước khi nấu.

茹でた場合に除去できるカリウム量は、その種類や調理するときの形状、水の量、処理時間によっても異なります。ほうれん草などの葉茎菜類で約45％、いんげんなどの未熟豆類で約30％除去できます。

Lượng kali có thể được loại bỏ bằng cách đun sôi phụ thuộc vào loại thực phẩm, hình dạng của thực phẩm, lượng nước và thời gian chế biến. Các loại rau lá như rau bina có thể loại bỏ khoảng 45%, đậu xanh và các loại đậu chưa trưởng thành khác có thể loại bỏ khoảng 30%.

小さめに切ったり、茹でた後によく水を切ったり、搾るようにするとで、より多く除去できます。

Bạn có thể loại bỏ nhiều hơn bằng cách cắt thành từng miếng nhỏ, để ráo nước sau khi đun sôi hoặc vắt lấy nước.

水にさらした場合も、茹でた時と同様に種類や切り方で相違が見られますが、玉ねぎなどの根菜類はカリウムの約40％が除去できます。

Ngay cả khi tiếp xúc với nước, có sự khác biệt về loại và phương pháp cắt, như trong trường hợp đun sôi, nhưng khoảng 40% kali có thể được loại bỏ khỏi các loại rau ăn củ như hành tây.

海藻類はカリウムが多く含まれていますので、一度に多量にとることは控えましょう。

Rong biển chứa nhiều kali nên không nên bổ sung quá nhiều một lúc.

 

（5）水分の制限をする場合

(5) Khi hạn chế uống nước

（お医者さんから「水分を控えること」と言われている場合のみです。逆に水分はたくさん摂るように、と言われている方もいらっしゃいます）

(Chỉ khi bác sĩ bảo bạn uống ít nước hơn. Ngược lại, một số người được khuyên uống nhiều nước.)

「水分」は腎臓病の状況によって制限の内容が変わります。

Hàm lượng “nước” thay đổi tùy theo tình trạng bệnh thận.

尿を濃縮させて排泄する働きが低下した腎臓では、たくさん老廃物を排泄するのにたくさんの尿が必要になりますので、たくさん水分を摂る必要があります。

Thận vốn đã suy giảm khả năng cô đặc và bài tiết nước tiểu, cần phải có một lượng lớn nước tiểu để bài tiết một lượng lớn các chất cặn bã, vì vậy cần uống nhiều nước.

しかし、尿量が低下して摂った水分が排泄せずにからだにたまってしまうひとは水分の制限が必要になります。

Tuy nhiên, đối với những người lượng nước tiểu ít, lượng nước đưa vào không bài tiết hết mà tích tụ lại trong cơ thể thì cần hạn chế lượng nước uống vào.

人間のからだの60%は水分でできているという話はよく聞きますね。体液バランス異常のあるひとは体液量が過剰になるとむくんだり、心臓が水風船が膨らむように大きくなったり、肺に水がたまったりします。

Chúng ta thường nghe nói cơ thể con người chiếm 60% là nước. Những người bị mất cân bằng chất lỏng có thể sưng lên khi họ có quá nhiều chất lỏng, tim của họ có thể nở ra như một quả bóng nước và phổi của họ có thể chứa đầy chất lỏng.

心臓に負担をかけることは透析療法を受けることになったあとの生活にも影響します。

Gây căng thẳng cho tim cũng ảnh hưởng đến cuộc sống sau khi điều trị lọc máu.

飲む水分量を計量しましょう。

Cân lượng nước bạn uống.

料理の水分も考慮しますので、水気を切って食べるようにしましょう。

Hàm lượng nước trong thực phẩm cũng được tính đến, vì vậy hãy chắc chắn để ráo nước trước khi ăn.

極端な水分制限は腎臓を流れる血液量が減少し、働きが落ちるため指示量は摂取しましょう。

Hạn chế nước quá nhiều sẽ làm giảm lượng máu chảy qua thận và giảm chức năng của chúng, vì vậy hãy uống theo lượng khuyến cáo.