Thứ Hai, 27 tháng 1, 2014

Nguyên tắc 10/90 (Sưu tầm) - QUAN TRỌNG LÀ PHẢI XẢ BỎ

Nguyên tắc 10/90 (Sưu tầm)

Bí quyết đó là gì?

10% cuộc đời là những gì xảy đến đối với bạn.

90% cuộc đời là do những phản ứng của bạn đối với những chuyện xảy đến đó.

Thế nghĩa là sao? Giờ hãy thử xét một ví dụ :

Bạn đang dùng điểm tâm cùng với gia đình. Con gái bạn làm đổ cà phê lên áo bạn. Chuyện đó xảy ra bất chợt, bạn không kiểm soát được. Điều xảy ra tiếp sau đó là phản ứng thuộc quyền quyết định của bạn.
Bạn mắng cháu. Cháu phát khóc. Bạn trách cả vợ mình đã đặt tách cà phê quá gần rìa bàn. Hai người bắt đầu cãi nhau một hồi. Bạn đùng đùng bước lên lầu thay áo. Khi bạn trở xuống con bạn vẫn còn khóc, chưa ăn xong để đi học. Cháu bị lỡ chuyến xe đưa rước. Vợ bạn phải hối hả đi làm. Bạn đi nhanh ra, đưa con gái đến trường. Sợ trễ, bạn chạy xe vượt tốc độ cho phép. Sau khi chịu phạt nặng, bạn đưa con tới trường trễ hết 15 phút. Con bạn chạy nhanh vào lớp không kịp chào bạn. Bạn đến văn phòng trễ 20 phút, lại thấy mình bỏ quên chiếc cặp ở nhà. Ngày của bạn đã bắt đầu một cách thật khủng khiếp. Chuyện càng lúc càng tệ hại tiếp tục xảy ra.
Buổi chiều bạn buồn chán trở về nhà để thấy vợ con không vui vẻ đón mừng mình như ngày hôm trước.

Tại sao bạn có một ngày buồn chán như thế?

A. Tại tách cà phê chăng?
B. Tại con gái bạn chăng?
C. Tại người cảnh sát à?
D. Do bạn gây ra đấy chứ?

Câu trả lời đúng là D. Bạn đã không làm chủ cái 90% thuộc quyền phản ứng của mình. Cách phản ứng chỉ trong năm giây của bạn đã tạo nên một ngày bất hạnh.

Bạn cũng đã có thể phản ứng một cách khác. Khi tách cà phê đổ, cháu bé muốn khóc, bạn đã có thể nói: “Không sao đâu con, lần sau con nên cẩn thận hơn một chút”. Bạn nhẹ nhàng lên lầu thay áo và mang theo chiếc cặp. Bạn xuống nhà vừa kịp vẫy tay chào lại cháu bé lên xe đưa rước. Vợ chồng bạn hôn nhau rồi cùng đi làm. Bạn đến văn phòng sớm năm phút và vui vẻ chào các đồng nghiệp buổi sáng. Có lẽ sếp cũng khen bạn về một ngày làm việc có hiệu quả.

Hãy nhớ rằng phản ứng của bạn rất quan trọng. Chuyện bất ngờ xảy ra chỉ chiếm 10%, quyết định phản ứng của bạn chiếm tới những 90%. Hãy nhớ và áp dụng bí quyết 90/10 cho mọi việc xảy ra trong ngày, bạn sẽ thấy cuộc đời bạn tốt hơn thật nhiều. Chúc bạn thành công!
 — với Bac Pham và 19 người khác.
  • Minh MarcThế Hưng TrầnNhung Lê và 20 người khác thích điều này.
  • Hà Nam Ninh Thế Hưng Trần nhỉ! Lần đầu tiên tao nghe câu chuyện này chính là mày kể cho tao, cũng gần 10 năm rồi đấy. Ờ biết là 90% bởi tại mình, nhưng nhiều lúc thật khó làm.
  • Hà Nam Ninh Gần đây, càng ngày tao càng áp dụng được nhiều, tự dưng tao cảm thấy thật dễ thở
  • Hà Nam Ninh Ví dụ như lần gần đây nhất, là mấy hôm rồi tụi mình đi chơi mà quên mất đường về nhà. Vợ tao ở nhà bảo con nó không chịu nghe, giận quá, rồi giận luôn sang mình, nhắn tin cho tao những lời lẽ không thể nào mà nghe cho lọt. Nếu như là lúc xưa chắc tao phải giận vợ cả tháng không thèm nhìn. Nhưng mà tao áp dụng nguyên tắc này, về đến nhà, tao coi như không có chuyện gì xảy ra. Không khí gia đình không mất một giây lạnh nhạt
  • Huy Phạm Em share nhé a Ninh 
  • Nguyen Thanh Long Rất hay, rất đúng, không dễ nhưng cần phải học. Share luôn 
  • Pham Lan Anh Hà Nam Ninh: Nguyên tắc thì đúng, chỉ có thực hiện là khó. Cái gì cũng cần phải mất thời gian và sức lực thì mới có thể thực hiện được. Dì cũng học được điều này độ 10 năm nay thôi. Bây giờ thấy mọi thứ thanh thản hơn rất nhiều. Cái được nhất là mình thấy thoải mái. Cực kỳ là thung thướng.
  • Hà Nam Ninh Vâng dì ạ! Cái 90% ở đây không phải là NHẪN. Vì NHẪN chỉ là NHỊN không THÈM NÓI, nhưng TÂM lại GIẬN rất nhiều. Cái 90% ở đây phải là XẢ, nghĩa là coi như chẳng có gì. Khi đó thì TÂM mới thật là thoải mái... 
  • Thế Hưng Trần Ko có sẵn Giận...thì nó ko trào ra...vậy nên cần xả ( vệ sinh tinh thần...vệ sinh tâm thần) mỗi ngày bạn tôi ơi...
  • Hà Nam Ninh Ừ... nếu mà nhịn thì nó cứ phình lên như kiểu mót tiểu mà không có chỗ đi tiểu vậy. Do vậy hàng ngày phải XẢ hết đi thì trong TÂM chẳng còn gì để trào ra nữa! Mày hay lắm!
  • Pham Lan Anh Điều này dì đã đọc được trong nhiều sách tâm lý. Nhật Bản cũng có nhiều sách viết về cách cư xử trong cuộc sống, làm sao để hài hòa hơn trong các mỗi quan hệ, tự làm cho mình thoải mái, sung sướng hơn.
  • Từ Nguyễn Hay lắm, đệ!  
  • Hoangoanh Cap Không được nhịn anh ơi. Tìm cách xả "hay" thôi hehe
  • Hoa Huong Duong Làm đc điều này thì quá hay đó em Hà Nam Ninh.
  • Mailam Nguyen biết thế nhưng tớ vẫn thấy khó xả. kq là bỏ mất nhiều thứ qúa khi tgian cứ trôi đi
  • Tương Lai Hay quá thím Bích nhỉ? The này thi chau lai co them mot bai hoc rui!!!!!!!
  • Trong Ta Rất hay, rất đáng để học
  • Bac Pham Sao mà khó theo cái bài học này thế nhỉ! Mình đã qua 1/4 cuộc đời rùi mà học bài này khó.
  • Hà Nam Ninh Như bs Hưng nói ở trên "không có sắn giận trong người thì không nổi cáu. Vệ sinh Tâm hàng ngày như thường xuyên đi tiểu thì không cần nổi cáu"
  • Hà Nam Ninh Minh à! Anh cũng có cái di truyền của mẹ là "ai trái ý mình là nổi cáu và chửi". Trước đây an nổi cáu và chửi nhiều nên khiến gia đình mất vui rất lâu. Bây giờ anh vệ sinh Tâm bằng cách: Thường xuyên nhắc mình "Xả hết! Bỏ hết! Đời sống được bao lâu mà lại cáu giận lãng phí"
  • Hà Nam Ninh Anh vẫn chưa bỏ hẳn được tính cáu giận. Vì nó là "bản năng gốc". Nhưng mỗi lần anh vừa nổi cáu quát tháo thì anh nhận ra ngay điều đó. Và anh dừng lại không nói tiếp nữa...
  • Hà Nam Ninh Quan trọng không phải là NHỊN mà phải là XẢ BỎ. NHỊN là không nói mà giữ lại trong TÂM chẳng ích gì chỉ càng làm mình bực. XẢ BỎ nghĩa là coi như không có gì. KHÓ nhưng làm CHẮC CHẮN được!
  • Hà Nam Ninh Bởi vì cứ nghĩ cho thật sâu sắc rằng bản thân mình rồi cũng chẳng là gì cả. Trở thành cát bụi mấy hồi. Vậy chấp để làm gì. XẢ BỎ hết để mà vui sống!
  • Hoangoanh Cap A làm đúng rồi đó. Hihi

Thứ Sáu, 24 tháng 1, 2014

Sống làm sao cho "happy" giữa bùn lầy không nhơ bẩn


[10:05:51 AM] Logistics service: Gd mrng a
[10:06:04 AM] Logistics service: a được nghỉ Tết chưa ah?
[10:07:00 AM] Hà Nam Ninh: anh chưa nghỉ tết
[10:07:21 AM] Logistics service: bao giờ a nghỉ ah?
[10:07:42 AM] Hà Nam Ninh: 29
[10:08:41 AM] Logistics service: muộn vậy hả a ?
[10:09:00 AM] Logistics service: a lên HN ăn Tết hay a ăn tết ở HP ?
[10:10:32 AM] Hà Nam Ninh: chắc mùng 1 và mùng 2 anh ăn tết trên HN
[10:12:08 AM] Logistics service: nếu a bố trí được thời gian thì e mời a về nhà e chơi
[10:13:10 AM] Hà Nam Ninh: nhà chú ở đâu
[10:13:24 AM] Logistics service: Ninh Bình a ah
[10:14:16 AM] Hà Nam Ninh: Ninh Bình à? Nếu anh rủ được ai có xe ô tô thì mới đi được
[10:15:11 AM] Logistics service: Hi , a định rủ ai ah?
[10:17:13 AM] Hà Nam Ninh: rủ mấy thằng bạn anh, chú đã từng gặp, nhưng ko biết kế hoạch chúng nó thế nào
[10:17:35 AM] Logistics service: a về thì báo trước e
[10:17:54 AM] Logistics service: kế hoạch của e chỉ ở nhà đón Tết thôi
[10:19:35 AM] Hà Nam Ninh: ừ, là anh nói vậy, chứ ko chắc đâu
[10:19:47 AM] Logistics service: nếu các a có nhiều việc quan trọng còn sắp được thời gian. e thì là cỏ rác, có gì  mà bận bịu lắm đâu ah
[10:16:00 AM] Logistics service: hôm vừa rồi có mấy người bạn cứ rủ e tham gia vào hội Thánh a ah
[10:16:04 AM] Logistics service: :D
[10:16:30 AM] Logistics service: e bảo e thích Phật giáo hơn nhưng còn chưa tham gia được
[10:17:28 AM] Logistics service: e thấy tất cả các Tôn giáo đều tốt cả, nhưng những người theo tôn giáo thì nhiều người ko tốt
[10:20:18 AM] Hà Nam Ninh: về chuyện theo hội nhóm, tiêu chí là phải mình "happy" mà không làm người khác mất "happy" chú à
[10:20:50 AM] Logistics service: vâng
[10:22:17 AM] Logistics service: e nói qua vậy thôi vì e cũng thích tôn giáo, nhất là Phật giáo nhưng e còn trẻ, còn phải dành thời gian cho những thứ ngắn hạn
[10:23:09 AM] Logistics service: bao giờ thành đạt như a, có nhiều thời gian thì mới có thể làm những thứ mình thích được
[10:24:25 AM] Logistics service: với lại e cũng tiếp xúc với nhiều môi trường phức tạp nên sợ làm ô uế những nơi thanh tịnh
[10:26:20 AM] Hà Nam Ninh: tự mình không ô uế thì sợ gì nơi ô uế, như cây sen đứng trong bùn lầy vậy. Và chú nên hiểu rằng trong xã hội loài người làm gì có chỗ nào không ô uế.
[10:27:04 AM] Logistics service: Hi, e thấy mình cũng ô uế, đó a ah
[10:28:43 AM] Logistics service: nói chung là e muốn tích lũy về kiến thức và đạo đức
[10:29:40 AM] Logistics service: đi ra ngoài bị người ta coi thường, cảm thấy hổ thẹn với lòng a ah
[10:31:26 AM] Hà Nam Ninh: "bị người ta coi thường" => đừng lo, chỉ khi nào chú tự thấy coi thường bản thân mới đáng lo
[10:31:36 AM] Logistics service: mình nhường nhịn, ko bon chen, ko phản ứng thì người ta cứ tưởng mình ko biết gì, người ta càng quá. Còn những người xung quanh thì họ cũng nghĩ là mình hèn hạ mà coi thường theo...
[10:32:00 AM] Logistics service: a đã bị như thế bao giờ chưa ah?
[10:36:40 AM] Hà Nam Ninh: anh đang ở trong trạng thái đó đây. nhưng anh ko thèm để ý chú à.
[10:36:56 AM] Logistics service: hi
[10:37:47 AM] Logistics service: e cũng thế, nhưng con bạn gái e nó thấy e thế thì nó nghĩ e hèn nhát, ko có bản lĩnh và năng lực, ko có trí phấn đấu
[10:39:04 AM] Logistics service: e cũng thế hệ trẻ nhưng mà e thấy nhìn chung bọn trẻ nó sống chán thật. Hơi hợt, chẳng có chiều sâu gì cả
[10:39:41 AM] Logistics service: cs của chúng nó chỉ đơn thuần là những phép tính công trừ, nhân chia. Bỏ ra bao nhiêu và thu về bao nhiêu....?
[10:41:52 AM] Hà Nam Ninh: nếu con bạn gái chú nghĩ thế thì hãy kể cho nó câu chuyện của anh, một tiến sĩ tây học, một thuyền trưởng hạng nhất, nhưng không chức sắc, không phẩm vị, lương tháng 8 triệu, bị tất cả mọi người xung quanh coi thường, thậm chí là đôi khi vợ cũng coi không ra gì... nhưng anh vẫn luôn "happy"... mà không phải là A Qui đâu nhé
[10:42:21 AM] Logistics service: hi
[10:42:34 AM] Logistics service: e thấy e thật may mắn khi quen a
[10:43:59 AM] Logistics service: mội lần nc với a hoặc gặp a e đều happy
[10:44:56 AM] Logistics service: trong khi có những chỗ ngồi sang trọng thì e ko nói nổi 1 lời... chỉ chất chứa trong đầu những suy nghĩ miên man
[10:46:08 AM] Hà Nam Ninh: còn nếu nó cứ liên tục coi thường chú vì bầy đàn xung quanh dèm pha thì nó sẽ mãi ko phải là người mà chú kết nghĩa mãi mãi đâu. Vợ anh vẫn nói "Chồng em áo rách em thương. Chồng người áo gấm xông hương mặc người"
[10:47:27 AM] Logistics service: chắc nó còn non trẻ, lại bị áp lực gia đình, cv 2 đứa chưa ra sao nên cũng sốt ruột... e sẽ cho e và nó thêm 1 thời gian
[10:45:42 AM] Logistics service: sau này e rất muốn đưa tư tưởng Phật giáo vào trong kinh doanh
[10:46:08 AM] Logistics service: nói như thế thì hơi ngớ ngẩn nhưng nó sẽ là tư tưởng chủ đạo
[10:46:25 AM] Hà Nam Ninh: ừ
[10:46:32 AM] Logistics service: hi vâng
[10:46:48 AM] Hà Nam Ninh: có thể kinh doanh được bằng tư tưởng đó thì tốt
[10:47:06 AM] Hà Nam Ninh: anh phải về đón cháu đây
[10:47:19 AM] Hà Nam Ninh: gặp chú lúc khác nhé
[10:47:28 AM] Logistics service: vâng
[10:47:35 AM] Logistics service: e cũng phải đi ra ngoài chút
[10:47:38 AM] Logistics service: bye a nhé